江博士健康鞋与中国下一代教育基金会在北京举办“足踝健康科普入校园”活动-社区文化网

江博士健康鞋与中国下一代教育基金会在北京举办“足踝健康科普入校园”活动

在全民健身的背景下，儿童足踝健康也成为了社会关注的重点之一。5月26日，由上海市科委科普项目支持，中华医学会运动医疗分会足踝工作委员会组编、复旦大学运动医学研究所陈世益教授及复旦大学附属华山医院戈允申教授主编、江博士健康鞋等共同编写的《小脚丫大健康：家长必读》正式面世，为大众带来专业、权威的儿童足踝健康知识。

6月6日，为了进一步推动足踝健康教育的普及，江博士健康鞋携手中国下一代教育基金会在北京举办“足踝健康科普入校园”活动，通过专家讲座以及足踝运动课堂等环节，为师生们带来生动、有趣、实用的足踝健康知识。

活动特别邀请了《小脚丫大健康：家长必读》编委、上海体育大学教授/博导、国家体育总局体育科学研究所特聘研究员傅维杰进行足踝健康知识科普。他首先介绍了足踝的神奇结构与功能，帮助老师和学生理解足踝的重要性及足踝的发育规律；然后他介绍了儿童足踝在生长发育过程可能出现的问题，以及常见的运动损伤，鼓励学生在日常生活，尤其是日常运动时关注自己的足踝健康。

此外，他还介绍了“小脚丫的健康秘籍”：在日常多做足踝健康运动、掌握正确的坐姿和步态，以及根据不同年龄段、不同足部情况来科学选择鞋垫和鞋子，可以促进足踝发育，利于足踝健康。考虑到很多学生不清楚如何了解自身足部情况，他还推荐了三种方法，分别是观察法、水印法和3D智能验脚仪检测，以帮助学生更准确地了解自己的足部状况，从而做出更科学的选择。

对于傅教授提到的足踝健康运动，运动指导老师进行了详细的示范和讲解。她表示，日常多做双脚提踵训练、踮脚走训练、足跟走训练这样的足踝运动，能增强小腿肌肉的力量，促进足弓发育，提升足踝稳定性，同时还可以舒缓运动及长时间行走造成的足部疲劳。不过，在进行运动时，建议先做进行热身，而在运动结束时后，也建议进行放松运动。

活动的最后，为给老师和学生带去更多科学的儿童足踝健康知识，中国下一代教育基金会以及江博士健康鞋向师生赠送了《小脚丫大健康：家长必读》新书。这本书将成为师生们了解儿童足踝健康知识的宝贵途径，助力孩子们健康成长、快乐奔跑。同学们也表示，自己会和家长一起阅读这本新书，学习足踝健康知识，做好自己的足踝保护。

此次“足踝健康科普入校园”活动贴近学生的生活，带来了实用的足踝健康知识，让大家都感受到了保护足踝的重要性。希望未来家长、老师和学生们能充分利用《小脚丫大健康：家长必读》中的知识，更深入地了解儿童足踝健康的重要性及日常护足方法，更好地保护孩子足踝，助力成长。