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“睡不着”“醒不来”不一定是缺维生素

2024/09/05 16:09 来源：中国新闻网    阅读：1万

  晚上“睡不着”早上“醒不来”可能是由多种因素导致，缺乏维生素或许是病因之一，但不代表出现睡眠问题就一定是缺乏维生素所致。出现睡眠问题应先调整生活习惯、心理状态等，必要时咨询专业医生，做全面检查评估，不可自我诊断为缺乏维生素，更不建议盲目补充维生素，以免带来其他健康风险。


责任编辑：刘萌萌

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