郑州金水精康中心项目：“身心社职”综合能力训练营开课-社区文化网

为提高和改善精神障碍患者身心健康水平、社会适应能力与参与能力，促进患者回归和融入社会，2024年9月25日下午，在金水区民政局的指导下，郑州市金水区民政局精神障碍社区康复中心服务项目联合国基路沙门社区卫生服务中心康复科开展了“身心社职”综合能力训练营—“易”筋养心第二节。

活动伊始，社工通过讲解情绪的基本类型、情绪的影响等理论知识，促使组员对情绪知识有了进一步的了解，从“踢猫效应”引入，向组员介绍了合理宣泄、心理换位、转移注意力、动作缓解四种缓解不良情绪的方法，其中练习健身气功易筋经可以提高情绪稳定性、增强心理承受能力。

接下来，康复科治疗师李晓彤带领组员回顾了上节学习易筋经的前三式内容，并向组员细致地讲解了易筋经第四五六式的功法理论、动作要求，李老师耐心地示范每个动作，大家跟着舒缓的音乐练习，让身体得到充分的放松和调节。樱桃姐姐说：“我浑身热起来了，心也静下来了。”莲花姐姐感慨说：“回家让家里人一起做。”

通过本次小组活动，组员深刻认识到传统健身功法易筋经对缓解负面情绪有很大的帮助，助力组员提升身心健康水平。接下来，同行社工将持续开展一系列的易筋经学习活动，助力精神障碍患者家庭健康生活。(金水民政供稿)