“艾”在身边“锤”出健康——手工艾草锤DIY-社区文化网

社区文化山西讯（张晋通讯员刘改英）为进一步丰富居民精神文化生活，传播健康养生理念，10月29日，太原市小店区坞城街道国际大都会社区新时代文明实践站联合贝壳公益开展我来教您防跌倒，“艾”在身边，“锤”出平安”手工制作艾草锤活动。

活动中，仁安医院苏大夫先给大家讲了认识跌倒、防跌倒、改善居家环境等内容，其中李大夫重点针对跌倒预防及应急处理展开详细讲解，同时引导大家认识到跌倒的危害。随后，邀请工艺老师讲解艾草锤的用途和制作方法。艾草锤，不仅是一件精美的手工艺品，经常用经络锤拍打全身，可以祛风排湿、疏通经络、舒缓疲劳更具有保健功效。居民们听得津津有味，随即迫不及待地投入到制作当中。经过选择麻布、装艾叶、缠麻绳等步骤，大家小心翼翼地将艾草包用布料仔细包裹好，再用绳子一圈一圈缠好手柄，一个个有宁神理气、安神助眠、驱蚊驱虫作用的艾草锤新鲜出炉，浓浓的艾叶香弥漫开来，沁人心脾。欢声笑语在空气中弥漫，邻里之间的关系也在这亲密的互动中更加融洽，大家拿着自己亲手制作一个个精美的艾草锤，脸上洋溢着满足和自豪的笑容。

此次活动，不仅丰富了广居民的文化生活，让居民们体验到了传统手工艺的魅力，也为大家提供了一个放松身心、增进交流的平台，同时也提高了大家防跌倒的意识。今后，国际大都会社区将继续举办类似的活动，为居民的健康生活贡献更多力量。