一沙一世界一盘一心声-社区文化网

社区文化网讯（李旭通讯员李晓娟）随着社会节奏的加快，人们面临的心理压力日益增大，12月2日，太原市小店区坞城街道解忧室心理咨询师为大都会社区工作人员开展心理关爱活动——沙盘团体体验，旨在通过心理沙盘这一载体，帮助社会工作者们释放压力。

在心理咨询师的引导下，社区工作人员首先了解了沙盘游戏的基本原理和操作方法。随后，大家分组进行，每个人都可以在沙盘中自由地摆放模型，表达自己的情感和想法。沙盘中的每一粒沙、每一个模型，都承载着大家内心的故事和情感。

在摆放过程中，心理咨询师耐心观察，适时引导，帮助大家深入挖掘自己内心的真实感受，促进自我认识和自我成长。大家也在相互观摩和交流中，增进了彼此的理解和信任。

社区工作人员充分发挥创意，用各种物品表达自己的情感，有的摆放出温馨的家庭场景，有的展现出工作中的压力与挑战，到了团体讨论环节，大家分享自己的沙盘故事，互相倾听，互相理解，达到情感的共鸣。

此次心理沙盘团体体验活动结束后，社区工作人员表示收获颇丰，不仅释放了压力，还增进了同事间的情谊，提升了团队的凝聚力。社区将定期举办类似活动，为社区工作人员提供释放压力、增进沟通的平台，携手共进，共创美好未来。