青海：在西宁，公园的定义正在被改写-社区文化网

如果说传统的公园是城市的“肺”，负责吞吐绿意、净化空气；那么如今的西宁公园，更像是城市的“肌肉”与“血管”，在呼吸之间，涌动着生命的张力。

清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，西宁的城市肌理便随着“活力”二字苏醒。在麒麟湾公园，球拍击打声清脆悦耳；在南川河畔，奔跑者的脚步叩响大地；在社区的“金角银边”，银发族与青少年共享运动的快乐……“无体育不公园”，这句听起来略显口号式的话语，实则是西宁对现代城市文明的一次深情告白。它宣告了这座城市不再满足于“看起来很美”的景观堆砌，而是致力于构建“用起来很爽”的生活现场。

把“运动场”搬进“后花园”

走进西宁市城西区体育公园，市民很难不被眼前的景象打动，红色的塑胶跑道蜿蜒在绿树花丛间，体育场地里还不时传来阵阵喝彩，智能健身器材旁老人们正玩得不亦乐乎。在这里，“绿”与“动”不再是平行线，而是完美交织的同心圆。

“以前公园只能散步，现在想打球、想跑步、想游泳，抬脚就到。”家住附近的市民雪莉说，她是这里的常客。她的体验，正是西宁践行“无体育不公园”理念的缩影。

“十四五”期间，西宁市敏锐捕捉到群众对高品质健身的渴望，以前所未有的力度拓展全民健身空间载体。2.4亿元的真金白银，化作了11处各具特色的体育公园。从气势恢宏的西宁市山地体育公园，到精致小巧的南川水际小型体育公园，西宁巧妙利用城市的“金角银边”，将公园绿地变成了“百姓健身房”。

这一变化，彻底改变了城市的气质。公园不再是静止的风景，而是流动的活力场。无论是大通体育公园的开阔，还是麒麟湾小型体育公园的雅致，都在传递同一个信号：在西宁，体育已不再是少数人的爱好，而是融入城市血脉的公共服务，是“体育生活化”最生动的注脚。

与此同时，西宁的体育设施建设在“十四五”期间实现了跨越式发展，这不仅仅是公园的升级，更是整座城市公共体育服务体系的系统性重塑。除了镶嵌在绿意中的体育公园，全市持续投入14亿元，相继建成城北区、城西区、城东区大园山、城中区综合体育中心等一批高水准的全民健身中心，精准有效满足了人民群众对体育设施多元化、个性化的强烈需求。西宁市体育场等7家公共体育场馆和53所中小学校体育场地坚持向社会免费或低收费开放，40家社会体育场馆被纳入体育电子消费补助范围，切实降低了市民健身的门槛，全市体育场馆每年接待健身群众超过300万人次，体育生活化已成为新的城市时尚。这场由公园蔓延至全城的“体育革命”，让运动从一种选择，变成了一种触手可及的生活方式。

让“健身圈”覆盖“山水间”

如果说体育公园是城市的“客厅”，那么遍布城乡的“10分钟体育健身圈”则是连通千家万户的“毛细血管”。

在西宁各乡各村镇，一场场燃爆激情的“村BA”，让寂静的乡村夜晚沸腾起来。这背后，是52个乡镇灯光篮球场的拔地而起，是1995块篮球场地的星罗棋布。篮球，这项深受群众喜爱的运动，在西宁找到了最广阔的舞台，从村级赛场到县区对决，近万人的参与热情，印证了“补齐短板”带来的民生温度；在足球场上，同样的故事正在上演。311块足球场，每万人拥有1.26块的足球场，不仅超额完成了国家规划目标，更让“赛事牵引建设、建设支撑赛事”的良性循环在西宁大地生根发芽。每年各年龄段、各层级超2000场次的赛事活动，让足球成为这座城市的另一张名片。

从城市到乡村，从“三大球”到“冰雪热”，西宁的体育版图正在不断扩张。谁说冬天就要猫冬？在西宁，西北五省最大的冰球冰壶馆、鹿塬国际滑雪场……这些高标准的冰雪设施，让“冷资源”变成了“热生意”，冬天反而成为了最热闹的季节，更让“三亿人参与冰雪运动”的愿景在高原西宁照进现实。全市共有各类体育场地7066块，“三河六岸”建成全民健身步道673余公里，人均体育场地面积达到2.53平方米，不仅超额完成“十四五”目标，更在全省率先建成并提档升级了“10分钟体育健身圈”，真正把“健身点”嵌入了百姓的生活动线，实现了把“健身点”搬到群众家门口的目标。

用“科学练”点亮“健康梦”

健身设施的完善只是基础，健身服务的升级才是关键。在西宁，全民健身正在从“有没有”向“好不好”转变。走进西宁市运动促进健康中心，这里不仅有先进的体质监测设备，更有专业的运动康复指导。社会体育指导员12451名，每千人拥有量达5名，举办科学健身大讲堂，开展健身志愿服务活动，组织高原康养运动处方师考核培训，群众健身服务更加科学、更加精准、更加专业。结合全市77个国民体质监测站点，西宁搭建起了一张覆盖城乡的健康管理网。每年2万人次以上的监测数据，90.6%的合格达标率，让“运动是良医”的理念深入人心。

与此同时，合理规划并利用公园绿地、桥下空间、老旧厂房等“金角银边”建设233处乒乓球场地，56家百姓（职工）共享健身房以及对老旧小区健身器材的提档升级，都在诉说着这座城市的细腻与温情。在这里，健身不再受限于时间和空间，无论是清晨的慢跑，还是深夜的撸铁，西宁都为你准备好了舞台。

数据无言，却最具说服力。7066块体育场地，673公里健身步道，2.53平方米的人均体育场地面积……这一连串数字的背后，是西宁市委、市政府“以人民为中心”的庄严承诺，是“十四五”期间西宁体育事业的辉煌跨越。这场跨越，体现在每一块被激活的“金角银边”，体现在每一处“家门口”的健身设施，更体现在市民日益上扬的幸福曲线里。

当赛事成为城市“新脉搏”

健身设施的全面开花，必然催生赛事活动的蓬勃绽放。西宁的活力，不仅在于静待市民前往的场地，更在于一场场主动走进人群、点燃激情的赛事。全民健身活动如雨后春笋般涌现，实现了“周周有活动、月月有赛事、季季有主题”。“十四五”以来，西宁成功举办了全国青年女子手球锦标赛、西宁半程马拉松、大美青海高原马拉松、中国·西宁高原国际风筝赛等500余项次赛事活动，吸引参与人次超过200万，省外来宁参赛人员超6万余人次。其中，大美青海高原马拉松作为全国海拔最高的省会马拉松赛事，西宁地区元旦环城赛作为全国连续举办时间最长、届数最多的地市级品牌赛事，已成为闪亮的城市IP。

更具突破意义的是，青海西宁高原击剑公开赛填补了省市空白，青海昆仑英雄帆船公开赛打破了“高原内陆无帆船”的刻板印象，共和路社区运动会被国家体育总局宣传推广。这些赛事不仅提升了西宁的影响力和国际传播力，更探索出一条“体育+城市”的特色发展路径。西宁巧妙地将赛事活动引入景区、街区和商圈，开展“跟着赛事去旅行”，组织参赛者赴黄金海拔2200青藏高原康养中心休养，畅游青海湖、茶卡盐湖，品味本地特色美食，推动“农体文旅商养”深度融合。2025年，仅西宁半程马拉松等几项大型赛事就吸引省内外游客超107万人次，实现综合消费12.28亿元，成功将赛事的“流量”转化为经济发展的“增量”，为西宁建设国际生态旅游目的地中心城市注入了强劲的体育动能。

站在新的起点上，西宁并未止步。面向未来，西宁正精心谋划“十五五”新篇章，致力于打造高质量户外运动目的地，让体育经济的活力进一步释放。“无体育不公园”，这不仅是城市建设的美学追求，更是西宁人对美好生活的深情告白。一座城市的美，不光是看楼有多高、花有多香，更要看老百姓的笑容有多甜、身体有多棒，西宁用行动画了一幅画：画里有绿道，有跑道，有你，有我，一个更加健康、更加包容、更加充满活力的西宁，正在高原之上，蓬勃生长。